Hai mai sentito parlare del pavimento pelvico? Questo intricato sistema di muscoli e legamenti gioca un ruolo fondamentale nella tua salute, influenzando la minzione, la defecazione e persino il benessere sessuale. ????
Spesso trascurato a causa della sua natura intima, il pavimento pelvico può causare disturbi come prolassi, incontinenza e problemi sessuali. Ma perché succede?
Gravidanza, parto e persino lo stile di vita possono influenzarlo! ????????
Non credere che solo le donne siano coinvolte! Sedentarietà, sovrappeso e alcune attività come il ciclismo, possono mettere a dura prova questa
zona delicata. ????
La buona notizia? Puoi prenderti cura del tuo pavimento pelvico fin da giovane!
Consapevolezza e semplici esercizi possono fare la differenza.
Mantenere il pavimento pelvico in forma è un investimento per il tuo benessere presente e futuro.